家庭健身用的哑铃怎么选

发布日期:2019-10-03 07:48   来源:未知   阅读:

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  由于家庭的空间受限,还是购买可拆卸的比较靠谱,有关重量的选择,这要看题主的自身力量了,在这里给个新手数据吧,如果题主是老手,可以以此类推一下,由于大部分新手没有健身经验,因此能用于健身重量不会太重,新手本人一般推荐单只装满20kg,两只也就是40kg了,这个重量够用上一段时间了,材质的话选择内部是铁片外部包胶的即可,不需要考虑美观这些不实用的问题。